اسم الشهرة:ليان راتكليف ، Freelee Bell ، Freelee the Banana Girl
عيد ميلاد: 17 سبتمبر و 1980
عمر: 40 سنةوإناث تبلغ من العمر 40 عامًا
اشاره الشمس: برج العذراء
مولود في:كوينزلاند ، أستراليا
مشهور كـ:YouTuber ، خبير لياقة
ارتفاع: 5'5 '(165سم) ،5'5 'إناث
أكمل القراءة أدناه
موصى به لك
كلوي تينغ لوك همينجز جوي بيزينجير لازار بيم
من هو Freelee؟
Leanne Ratcliffe ، المعروفة على YouTube باسم Freelee ، هي خبيرة في اللياقة البدنية ومدافعة شرسة عن حركة الطعام الخام مقرونة بالنباتيين. صعدت Freelee إلى الصدارة عندما أعلنت أنها اكتسبت قوامًا متناسقًا تمامًا من خلال اتباع نظام غذائي نباتي متطرف يتكون من الموز والبطاطس. لقد أنشأت قناتين على YouTube حيث تتحدث عن نظامها الغذائي وتمارينها وإجراء تغييرات إيجابية في نمط حياتها. كما قدمت سلسلة من المحادثات الملهمة حول الأوقات الصعبة في حياتها على أمل أن يكون لها تأثير جيد على مشاهديها. لديها أيضًا موقع ويب خاص بها حيث أنشأت مساحة لجميع عشاق الطعام النباتي والنيء. كما قامت بتأليف كتاب إلكتروني يحدد مبادئ نظامها الغذائي وأسلوب حياتها. كما غطت Freelee قدمها في مجموعة رواد الأعمال من خلال الترويج الشخصي وكذلك من خلال تطبيقها الخاص. من امرأة تتعامل مع الكثير من المصاعب في حياتها إلى مؤثر ناجح على وسائل التواصل الاجتماعي ، شرعت Freelee the Bell في رحلة ملهمة حقًا يبدو أنها تأخذ مكانها في الحياة حتى الآن.
ائتمان الصورة http://superfame.com/post/vegan-freelee-attacks-hypocritical-gigi-gorgeous-for-eating-cows-but-not-puppies/ 
ائتمان الصورة https://thechroniclesofrenard.blogspot.in/search/label/Freelee٪20the٪20Banana٪20Girl 
ائتمان الصورة http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2692758/Diet-guru-FreeLee-Banana-Girl-fire-controversial-views-claims-chemo-kills-losing-period-good-you.htmlنجوم وسائل الإعلام الاجتماعية الأسترالية نجوم وسائل الإعلام الاجتماعية الأسترالية نساء العذراءإنها مدافعة عن نظام غذائي نباتي تمامًا وتؤكد على ثلاث نقاط أساسية - أولاً ، قم بتضمين أكبر عدد ممكن من الفاكهة في النظام الغذائي ؛ ثانيًا ، اتباع أسلوب خطة الوجبة الأحادية ؛ والثالث ، فلسفتها الخام حتى 4. تصدرت Freelee عناوين الصحف على الإنترنت عندما أعلنت لجمهورها أنها تستهلك ما يقرب من 50 موزة يوميًا كجزء من نظامها الغذائي النباتي المتطرف. وأضافت أيضًا أنها تستطيع في وقت ما أن تستهلك حوالي 2 كيلوغرام من البطاطس كجزء من عشاءها. إنها تعارض المعتقدات الشائعة ضد اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات بأمثلة من عادات الأكل لأطول الثقافات الآسيوية التي بقيت على قيد الحياة وتؤكد أن اتباع نظام غذائي قليل الدسم / قليل الملح هو المفتاح لاستخراج التغذية بشكل فعال من أي نوع من النظام الغذائي. كما دعت إلى اتباع أسلوب النظام الغذائي للوجبات الأحادية حيث تتناول وجبات تتكون من فاكهة واحدة أو خضروات بكميات كبيرة لإشباع الجوع. إنها بدعة حمية جديدة نسبيًا ولكنها مثيرة للجدل في مجال الصحة والتي ينادي بها الكثير من خبراء اللياقة البدنية. Freelee هو أيضًا مبتكر خطة النظام الغذائي Raw Till 4. صرحت في مقابلة ، أن مفهوم Raw Till 4 هو قول لا لتقييد السعرات الحرارية ونعم للأكل والعيش بكثرة. يتكون النظام الغذائي من تناول الفواكه والخضروات النيئة على مدار اليوم دون الحاجة إلى معالجتها ، ويتبع ذلك عشاء نباتي عالي الكربوهيدرات قليل الدسم. تم تعزيز الآثار الصحية الإيجابية لخطة النظام الغذائي من قبل العديد من العلماء وخبراء التغذية وخبراء الصحة الذين يعتقدون أن هذا سيساعد في تسهيل حامض المعدة ، وخلق بيئة مزدهرة لبكتيريا الأمعاء المفيدة ، وتوفير ألياف كافية لتليين وظائف الأمعاء مما يؤدي في النهاية إلى نظام هضم أكثر صحة وقوة. يصر Freelee أيضًا على أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ، وعدم وجود سكر معالج ، وتوفير توازن الملح المفيد للجسم ، سيعطي دفعة صحية فورية لنمط حياة الفرد. لقد ابتكرت كتبًا إلكترونية خاصة بها تحدد مبادئ نظامها الغذائي تحت عناوين تسمى 'RAW TILL 4 DIET' و 'GO FRUIT YOURSELF'. ظهرت في منشورات النخبة مثل Men’s Fitness و Huffington Post و Daily Mail و News.com.au. تحظى قناتها على YouTube بشعبية كبيرة مع حوالي 730 ألف مشترك وأكثر من 255 مليون مشاهدة. لديها أيضًا قناة ثانية ، وهي جديدة نسبيًا ولديها عدد أقل من المشتركين. تتحدث في قنواتها عن أسلوب الحياة والنظام الغذائي ، وتدافع عن خططها الخاصة بالنظام الغذائي Raw Till. تظهر Freelee بانتظام في مقاطع الفيديو هذه ، وهي تتباهى بجسمها الرائع وعضلات البطن ، كدليل على نجاح نظامها الغذائي الذي كانت تتبعه على مدار السنوات الثماني الماضية. كما أنها تُنشئ سلسلة من مدونات الفيديو تكشف عن الأوقات المظلمة في حياتها الشخصية وكيف حققت مكانتها الحالية من هناك كأداة لإلهام الآلاف من النساء. في عام 2017 ، أعلنت Freelee أنها ستجري تغييرات جذرية في أسلوب حياتها والتي ستنعكس أيضًا على حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد قررت أن تتبنى حقيقة أن هناك ما هو أكثر في الحياة من مجرد نظامك الغذائي وعاداتك الغذائية. لقد قررت أن تتبنى أسلوب حياة بسيط من الآن فصاعدًا تبدأ بتنظيف خزانة ملابسها الضخمة تاركة 30 عنصرًا فقط هناك. وقد قررت علامة GoFreeYourself لنهجها الجديد تجاه الحياة. 
أكمل القراءة أدناه ما الذي يجعل Freelee مميزًا جدًا ترجع شعبية Freelee ووضعها النجمي بين دعاة الصحة النباتيين إلى حقيقة أنها كانت دائمًا صادقة مع مشاهديها. لقد خرجت بماضيها أمام الكاميرا لمنح مشاهديها سيناريو قبل وبعد خيارات نظامها الغذائي. لم تتردد في مشاركة صورها السابقة التي تعاني من زيادة الوزن والسمنة. كما أنها أصبحت نظيفة من المعاناة من اضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات واللجوء إلى حبوب الحمية للوصول إلى جسد الحلم. لقد اعترفت أيضًا بالاستسلام لشعور الغرور الذي يمنحه الجسم النحيف للغاية. بعد أن مارست أنظمة تمرين صارمة في مرحلة ما من حياتها ، أصبحت Freelee مترددة بشكل غريب في ممارسة التمارين الرياضية الشديدة في الوقت الحاضر. إنها مؤثرة في حد ذاتها ؛ غيرت مئات الأرواح في جميع أنحاء العالم بفلسفاتها الغذائية النباتية. خلف الستائر لم يكن طريق Freele إلى النجاح سلسًا. لقد واجهت مقاومة في مناسبات متعددة من زملائها على YouTube وخبراء الصحة والكارهين. مر صديق Freelee وزميله في مدونة الفيديو ، Harley 'Durianrider' Johnstone ، بانفصال عام وسيئ للغاية ، حيث اتهم جونستون Freelee بأنه متلاعب ومسيء ومزيف. ادعى أنها كانت عنيفة جسديًا تجاهه كثيرًا وكانت تستخدم البوتوكس منذ 2013 لتحسين مظهرها. نفى Freelee كل هذه الادعاءات صراحة. كما دخلت معركة قانونية مع زميلتها الخبيرة في اللياقة البدنية Kayla Itsines ، العقل المدبر وراء Bikini Body Guide على سلسلة من المنشورات التي تشوه سمعتها وصديقها في الأماكن العامة. نشأت المشكلة من كتاب كتبه جونستون حيث ألمح فيه إلى Itsines وصديقها يقول فيه كيف يمكنه التقاعد في حوالي 100 دولة حول العالم بالمال الذي يكسبه من خلال 'القوادة' على صديقته عبر الإنترنت. كان الزوجان مستاءين للغاية واتخذوا إجراءات قانونية ضد كل من Freelee و Johnstone. وصفت خطة النظام الغذائي لـ Freelee بأنها غير صحية وغير علمية من قبل العديد من السلطات بمرور الوقت. لقد قيل أيضًا أنه من المستحيل ممارسة الرياضة بمظهرها الرياضي دون ممارسة التمارين الرياضية الصارمة وبمجرد تناول نباتي. يشاع أنها أجرت عددًا من العمليات التجميلية بما في ذلك تكبير الثدي. يعيش Freelee حاليًا في Adelaide ، أستراليا ، مع صديقها Robin Haag. قبل الشروع في عالم اللياقة البدنية ، حصل Freelee على عدة درجات في علوم التغذية والصحة من مؤسسات مرموقة. لم يتم الكشف عن هوية والديها للصحافة ، ولا يُعرف ما إذا كان لديها أي أشقاء أم لا. موقع YouTube انستغرام
