عيد ميلاد: 20 ديسمبر و 1981
عمر: 39 سنةو39 سنة من العمر الإناث
اشاره الشمس: برج القوس
مولود في:لينشبورج ، فيرجينيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
مشهور كـ:مدرب لياقة
ارتفاع: 5'3 '(160سم) ،5'3 'إناث
أسرة:الآب:إد أبوت
أم:باربرا أبوت
أخوة:كول أبوت (أخت)
نحن. حالة: فرجينيا
أكمل القراءة أدناهموصى به لك
هانا بالمر جوسلين كانو وضع داود كارينا ايلمن هو عيد الميلاد أبوت؟
تخيل نفسك هذه الشابة الغاضبة ، بالكاد في سن المراهقة ، تعيش حياتك على حافة الهاوية مع الإفراط في شرب الخمر والتدخين وتعاطي المخدرات حتى يوم واحد من نجوم الهاون تهبط من حولك في وسط منطقة حرب العراق. هذا هو اليوم الذي تعترف فيه لنفسك الخائفة أن الحياة الوحيدة التي منحتها حقًا تستحق العيش من أجلها. هذا ، أيها السيدات والسادة ، هو بداية حياة ثانية لعيد الميلاد أبوت ، وهو متحمس للياقة البدنية ، ومؤلف ورياضي غير عادي. قطعت هذه الفتاة البالغة من العمر 22 عامًا من ولاية فرجينيا شوطًا طويلاً لتثبت نفسها باعتبارها مصدر إلهام لمئات النساء في جميع أنحاء العالم وتنشر حماس اللياقة البدنية للرجال والنساء على حد سواء. من كونك رافع أثقال مصنف على المستوى الوطني إلى تأليف كتب اللياقة البدنية ، يبدو الآن أنه لا يوجد توقف في عيد الميلاد! تضافرت مرونتها وتحملها ومثابرتها مع خطها المتمرد لتحقق إنجازًا مستحيلًا تلو الآخر. إنها مثل الرسالة التي تريد أن تنقلها بنفسها إلى النساء بشكل عام ؛ لم يفت الأوان أبدًا للبدء في الاعتناء بجسمك ولا يوجد حد لما يمكنك تحقيقه إذا وضعت عقلك حقًا فيه.
ائتمان الصورة https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
ائتمان الصورة https://www.youtube.com/watch؟v=Lnpbpk1mvRY 
ائتمان الصورة http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_Abbottنجوم وسائل الإعلام الاجتماعية الأمريكية أمريكيات إنستغرام ستارز نماذج اللياقة البدنية الأمريكية على Instagramفي سن 18 ، بعد تخرجه من المدرسة الثانوية ، حاول عيد الميلاد الالتحاق بالجيش ولكن تم رفضه. اعترفت لاحقًا بأنها كانت في حالة سيئة حقًا وبالكاد يمكنها الركض لمسافة ميل دون أن تنهار. انضمت إلى القاعدة الأمريكية في العراق كمغسلة مدنية مستقلة في الثانية والعشرين من عمرها ، وهنا تغيرت حياتها إلى الأبد. أدركت في القاعدة العسكرية قيمة الحياة البشرية وكيف كانت تهدر حياتها. تعرفت على تدريب اللياقة من قبل أحد زملائها الجنود ولم تنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين. أقلعت عن التدخين وبدأت في اتباع نظام لياقة صارم ومنضبط. صادفت نظام CrossFit عندما أظهر لها جندي زميل شريط فيديو لنساء يخوضن تحديات مكثفة. تنافسيًا بطبيعته ، انجذب الكريسماس إليه على الفور وبدأت في تحقيق معلم تلو الآخر حتى دمرت كل معلم في تحدي CrossFit الشهير.عارضات الأزياء الأمريكية في Instagram للياقة البدنية نساء القوسعادت إلى الولايات المتحدة بعد أربع سنوات في العراق وبدأت فصل تدريب الكروس فيت الخاص بها في رالي. في عام 2010 ، افتتحت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بها ، CrossFit Evoke وركزت على تطوير علامتها التجارية الخاصة. قادها نجاحها في CrossFit إلى المشاركة في رفع الأثقال التنافسي وفي غضون فترة قصيرة من الوقت حصلت على التصنيف الوطني وتتطلع إلى المنافسة في الأولمبياد القادمة. كما مهدت الطريق لمزيد من قوة الفتاة عندما تمت دعوتها لتصبح أول عضوة في فريق Pit Crew في NASCAR الشهيرة في عام 2013. كان هذا إنجازًا هائلاً بالنظر إلى أن المهنة حتى ذلك الحين كانت يهيمن عليها الذكور تمامًا ويحكمها التستوستيرون. منذ ذلك الحين ، واصلت فعل ما تحبه ، والتمرن ، والحصول على وشم ، وكسر السقف الزجاجي للصور النمطية للمرأة. لقد قامت بتزيين الأغلفة الأمامية للعديد من المنشورات الشهيرة مثل Sports Illustrated و Harper Collins يتباهيان بجسدها المحفور وشخصية 'Badass'. لقد كتبت جميع نصائحها وحيلها حول الحصول على الشكل وتحقيق ذلك الجسم المرغوب في كتابها الأول بعنوان 'The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Workout for a Tight Booty، Sexy Abs، and Lean Legs' في مايو 2015 . منشور تم نشره بواسطة Christmas: Badass Body Life (christmasabbott) في 2 أبريل 2017 الساعة 6:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
أكمل القراءة أدناه ما الذي يجعل عيد الميلاد أبوت مميزًا جدًا بحلول الوقت الذي بلغت فيه سن الثلاثين ، كان عيد الميلاد قد طور جسدًا ممزقًا من شأنه أن يعرض أي رافع أثقال جاد للعار. إن كوادها المنحوتة وعضلاتها ذات الرأسين وعضلاتها الستة القوية هي نتيجة عمل شاق هائل وموقف يمكن القيام به وهو أمر غير شائع بالتأكيد. الكثير من الأشياء الملهمة حقًا عنها. نقطة تأثير إيجابية أخرى يؤيدها عيد الميلاد هي التحدث عن ماضيها بصراحة جديرة بالثناء. ليس من السهل إدراك ماضي المرء الدنيء ، خاصة عندما يكون المرء قد وصل إلى ذروة النجاح. لكن عيد الميلاد لم يبتعد أبدًا عن ماضيها كمراهقة متمردة ومدمرة للذات. على العكس من ذلك ، فقد اعتنقتها باعتبارها جزءًا لا يتجزأ من هويتها ، وجعلتها نموذجًا لإخبار العالم أنه لم يفت الأوان أبدًا لتغيير حياتك بالطريقة الصحيحة. لماذا تكون متقلب المزاج عندما يمكنك هز الغنائم؟[البريد الإلكتروني محمي]
منشور تم نشره بواسطة Christmas: Badass Body Life (@ christmasabbott) في 25 حزيران (يونيو) 2017 الساعة 11:26 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
خلف الستائر ولد عيد الميلاد أبوت في 20 ديسمبر 1981 في لينشبورغ ، فيرجينيا ، الولايات المتحدة الأمريكية. تعيش حاليًا في رالي بولاية نورث كارولينا ، حيث تمتلك صالة الألعاب الرياضية الخاصة بها كروسفيت إنفوك. كان والدها ، إد أبوت ، راكبا للدراجات النارية وأعطى عيد الميلاد حبها للوشم. إنها تعترف بأن الأمر أصبح طبيعيًا بالنسبة لها بعد أن أمضت وقتًا طويلاً حول الأولاد المتحمسين لراكبي الدراجات النارية أثناء طفولتها. والدتها باربرا طبيبة بيطرية في الجيش الأمريكي. تم تشخيص باربرا بسرطان الثدي في عام 2014 وظلت طوال العلاج الكيميائي مصدر إلهام ، ليس فقط لبناتها ، ولكن أيضًا للنساء الأخريات. يعترف عيد الميلاد بأن والدتها هي بطلها وأكبر مصدر للإلهام. عندما كان عيد الميلاد 13 عامًا ، تعرضت لحادث سيارة مروع حيث أصيبت أختها كول بجروح خطيرة ودخلت في غيبوبة. تعافت كول في النهاية ولكن الحادث ترك أثرًا عميقًا على ذهن عيد الميلاد ودفعها إلى وضع أكثر تمردًا. تمت خطوبة عيد الميلاد مع جيف كيرشر في 10 أكتوبر 2015 ويخطط الزوجان للزواج في 3 سبتمبر 2017 في رالي بولاية نورث كارولينا. كان عيد الميلاد في السابق على علاقة مع المصور جوش هولمز والتعامل معه لاحقًا حتى عام 2014 ، لكنهما انفصلا قبل رحلتهما في الممر. منشور تم نشره بواسطة Christmas: Badass Body Life (@ christmasabbott) في 3 مارس 2017 الساعة 5:45 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ
تويتر انستغرام
