عيد ميلاد: 23 سبتمبر و 1980
عمر: 40 سنةوإناث تبلغ من العمر 40 عامًا
اشاره الشمس: الميزان
مولود في:كليفلاند، أوهايو
مشهور كـ:خبير لياقة المشاهير
المرأة الأمريكية المرأة الميزان
ارتفاع:1.63 م
أسرة:
أخوة:كيلي كالابريس وشقيق اسمه بوبي كالابريس
الأطفال:دومينيك
نحن. حالة: أوهايو
مزيد من الحقائقالتعليم:جامعة ويبستر
أكمل القراءة أدناهموصى به لك
إيريكا هيرمان اشلين دياز مارتن سيليجمان سادي ساندلرمن هو الخريف كالابريس؟
الخريف كالابريس هو خبير لياقة أمريكي مشهور ومؤلف كتب طبخ ومنافس للجسم البيكيني على المستوى الوطني. قررت متابعة اللياقة بشكل احترافي بعد توقف مسيرتها المهنية في الرقص بسبب إصابة في الظهر. تبنت الفتاة الصغيرة روتين تمرين صارم لتحويل هيكلها الصغير إلى جسم شاطئ مثالي. في نهاية المطاف ، صعد الخريف إلى الصدارة كرمز للياقة البدنية وأصبح مصدر إلهام للكثيرين الذين يكافحون للحفاظ على لياقتهم وتناول الطعام الصحي. قام مواطن أوهايو بصياغة كتب الطبخ الأكثر مبيعًا ، وأطلق العديد من المنتجات الصحية وصمم العديد من إجراءات التمرين لأولئك الذين يرغبون في الحصول على جسم البيكيني. تروج لجميع أدوات اللياقة البدنية هذه على موقعها على الويب ، إلى جانب دليل تفصيلي خطوة بخطوة لنظامها الغذائي الشهير 21 Day Fix. يفتخر الخريف الآن بعملاء رفيعي المستوى والعديد من التعاون الشعبي. ظهرت أيضًا صورة الأم العازبة في العديد من المجلات والمواقع والبرامج التلفزيونية الشهيرة.
ائتمان الصورة https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (خريف كالابريس)
ائتمان الصورة https://www.instagram.com/p/BtoCVDFAVoq/ (خريف كالابريس)
ائتمان الصورة https://www.instagram.com/p/BxFe_AIAJZA/ (خريف كالابريس)
ائتمان الصورة https://www.instagram.com/p/BtBhLcugiRN/ (خريف كالابريس)
ائتمان الصورة https://www.instagram.com/p/BtEYuG2gLVx/ (خريف كالابريس)
ائتمان الصورة https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (خريف كالابريس) سابق التالي الطفولة والحياة المبكرة ولد الخريف كالابريس في 23 سبتمبر 1980 في كليفلاند بولاية أوهايو. لديها أخت كبيرة تدعى كيلي كالابريس وشقيق يدعى بوبي كالابريس. والدها يعمل في مجال المطاعم. يحمل الخريف تخصصًا في الفنون الجميلة من 'جامعة ويبستر'. بعد تخرجها من هناك في عام 1998 ، تابعت الرقص في نفس الجامعة ، وأكملته في عام 2001. وهي أيضًا مدربة لياقة معتمدة من 'American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) و 'الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي' (NASM) ). قبل أن تغزو مجال اللياقة البدنية ، أرادت أن تصبح راقصة محترفة. بدأت الخريف بالرقص في سن الرابعة عشرة ، لكنها اضطرت إلى التخلي عن أحلامها في أن تأخذها بشكل احترافي بعد أن تعرضت لإصابة في الظهر أثناء دراستها في مدرسة الفنون الحرة. أكمل القراءة أدناه حياة مهنية بعد تعافيها من إصابة في الظهر ، كان جسد الخريف كالابريس الصغير في حالة سيئة. عقدت العزم على تغيير نظامها الغذائي وبدأت العمل على نفسها. بدأ مواطن أوهايو المتحمس في اتباع نظام تمرين شاق ولاحظ تغييرات مثيرة للإعجاب. ثم شاركت في عدة مسابقات للجسم البكيني وفازت ببعض منها. لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى اكتسبت شهرة في صناعة اللياقة البدنية وأصبحت من مشاهير اللياقة البدنية. في أكتوبر 2012 ، أطلق الخريف خطًا من برنامج التحكم في الأجزاء يسمى 'Change My Plate' في لوس أنجلوس. ركز المشروع على القيم الغذائية للأغذية المهمة في الحفاظ على شكل الجسم. في فبراير 2014 ، تعاونت Autumn مع الممثل والمنتج مونتيل ويليامز لاستضافة برنامجها للتمارين الرياضية والتغذية المصمم ذاتيًا '21 Day Fix'. في العام التالي ، أطلقت 'FIXATE® COOKBOOK' الذي يحتوي على 101 وصفة صحية ولذيذة. تم تطوير الوصفات وفقًا لحاويات التحكم في جزء '21 Day Fix'. صمم الخريف مجموعة فريدة من حاويات الطعام التي تساعد الناس على التحكم في حصص وجباتهم. النطاق مفيد جدًا لأولئك الذين يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام. في عام 2016 ، استضافت الخريف إعلانًا تجاريًا للترويج لروتين تمارين الرقص 'Country Heat'. نقلت الأم العزباء تركيزها إلى لياقة الأطفال وتغذيتهم في عام 2017 وأطلقت كتابًا إلكترونيًا للطبخ بعنوان '75 غداء صحي للأطفال'. تعاون الخريف مع العديد من لاعبي كمال الأجسام ، بما في ذلك ساغي كاليف ، لتطوير برامج للتحول الكامل للجسم. تم إطلاق البرامج تحت عنوان 'The Master’s Hammer and Chisel'. أسست مركزًا للياقة البدنية يسمى 'Mighty Mommies Fitness' ، والذي يوفر في المقام الأول جلسات إعلامية للنساء الحوامل. تشمل الدورات مخططات النظام الغذائي المصممة خصيصًا وأنظمة التمرين المناسبة. كما أنها حافظت على الصحة العقلية للنساء الحوامل وصممت روتينًا قبل الحمل وبعده لمساعدتهن على مكافحة أي شكل من أشكال الاكتئاب الذي يحدث عادة بسبب التغيرات المختلفة في الجسم. ظهرت الخريف وبرامجها على قنوات شهيرة مثل KTLA 5 وقناة Hallmark و POPSUGAR. لقد وجدوا أيضًا مساحة في المجلات ، مثل 'العضلات واللياقة' و 'الشكل' و 'حسنًا! مجلة'. تمتلك شركة Autumn مجموعة من المنتجات والبرامج تحت اسم 'Beachbody'. لقد أضافت مؤخرًا روتينًا جديدًا إلى هذا الخط يسمى '80 Day Obsession'. انتشرت هذه الطريقة على الإنترنت حتى قبل إتاحتها لعملائها. الأسرة والحياة الشخصية كان الخريف كالابريس متزوجًا من مدير مطعم لم يتم الكشف عن اسمه. وُلد ابنهما دومينيك في 22 يناير 2008. واضطربت حياتهما الزوجية بعد أن طلب منها زوجها أن تصبح أماً ربة منزل. نظرًا لأنها لم ترغب في القيام بذلك ، قرر الزوجان الانفصال. على الرغم من أنهما مطلقان ، فقد حافظت الخريف على علاقة ودية مع زوجها السابق. شقيقتها كيلي هي أيضًا خبيرة مشهورة في اللياقة البدنية ورائدة أعمال ومقدمة برامج تلفزيونية وكاتبة ومحررة. شقيقهم طاهٍ ظهر في برنامج الطبخ 'Fixate'.
