أماندا لي بيو

تعويض لعلامة البروج
المشاهير C المشاهير

اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك

حقائق سريعة

عيد ميلاد: 13 ديسمبر و 1986





عمر: 34 سنةوإناث تبلغ من العمر 34 عامًا

اشاره الشمس: برج القوس



معروف أيضًا باسم:أماندا إليز لي

مولود في:كندا



مشهور كـ:عارضة أزياء ونجم انستغرام

أكمل القراءة أدناه

موصى به لك



كريستيان بيرنز إليزابيث ريو كلوديا تيهان | نيك بيتمان

من هي أماندا لي؟

أماندا هي عارضة أزياء كندية لإحساس وسائل التواصل الاجتماعي واللياقة البدنية. صعدت إلى الشهرة بعد أن قامت راقصة شهيرة بوضع علامة على منشوراتها على 'Instagram' وبين عشية وضحاها ، انتشرت جميع منشوراتها عبر أكثر من مليون متابع. أصبحت رائدة أعمال بعد إطلاق موقعها على الإنترنت وأصدرت مؤخرًا تقويمها الخاص على موقعها الرسمي. أماندا هي الآن وجه عالمي في صناعة الأزياء وهي سفيرة العلامة التجارية للعديد من منتجات اللياقة البدنية والأزياء. وهي أيضًا عارضات أزياء لمصممين مشهورين. في الواقع ، هي واحدة من أشهر العارضات اللواتي ولدن من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. لدى أماندا أكثر من 8.6 مليون معجب على حسابها على 'Instagram' ولديها أكثر من 300000 معجب على صفحتها على 'Facebook'. كما أنها تبقي معجبيها على اطلاع دائم بأحدث مشاريعها ومنشوراتها على حسابها على 'Twitter' أيضًا. أصدرت مقاطع فيديو للياقة البدنية / التمارين وهي وجه شركة اللياقة البدنية 'ehplabs'. تعمل أماندا أيضًا كمدربة شخصية ومدربة. ائتمان الصورة http://tibba.net/post/amanda-lee-is-the-most-beautiful-fitness-model ائتمان الصورة https://wallpaperscraft.com/download/amanda_lee_rogers_blonde_dress_elegant_beautiful_model_actress_25234/1920x1080 ائتمان الصورة http://imgur.com/gallery/zTFe8مؤثرات إنستغرام الكندية كنديات إنستغرام ستارز نساء القوسبعد المدرسة ، التحقت بالجامعة حيث تعلمت الرقص الحديث. ساعد الرقص نظام لياقتها البدنية وبدأت تدريجياً في ممارسة التمارين بالأوزان. في نفس الوقت تقريبًا بدأت في نشر الصور على 'Insatgram' و 'Facebook'. شجعتها والدتها من خلال كونها المصور الشخصي لابنتها. بدأت أماندا في تجميع العديد من المتابعين ، لكن كل شيء فجر اليوم الذي قامت فيه راقصة مشهورة بوضع علامة على مشاركتها وقالت إن جسد أماندا كان ملهمًا. في ذلك اليوم ، علمت أماندا أنها تستطيع استخدام المنصة للمساعدة في نقل المعرفة حول اللياقة والتغذية إلى ملايين الأشخاص عبر وسائل التواصل الاجتماعي. انفجر حسابها بملايين المتابعين الذين استمروا في الإضافة على مدار العام. بمجرد أن تجاوزت 100 ألف متابع ، بدأت في تلقي مدفوعات لكل منشور ودفع لها الرعاة للترويج لخط ملابسهم. وهكذا ، التحقت بدورة كمدربة لياقة وأصبحت هي نفسها مدربة شخصية. لم تنجح في المهمة فحسب ، بل بدأت أيضًا في إصدار مقاطع فيديو وجلسات تدريب / كتب إلكترونية لتنسيق أجزاء مختلفة من الجسم.

womensbest Slim Body Shake + هذه الكرة الطبية تمرين أب للحصول على بطن مسطح! بيع يوم الاستقلال جار الآن ؟؟ استخدم كود AMANDA10 للحصول على خصم إضافي 10٪! # هههههههههه القفز على لوح جاك 30 ثانية ، لف الكرة الطبية 30 ممثلاً ، لوح خطوة الكرة 30 ثانية. كرر 3xs



تم نشر مشاركة بواسطة Amanda Lee (amandaeliselee) في 5 يوليو 2016 الساعة 9:28 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

أكمل القراءة أدناه ما الذي يجعل أماندا لي مميزة جدًا شكلها الخالي من العيوب ومنحنياتها الحسية وجمالها الذي لا تشوبه شائبة يجعل هذا الرقم العالمي للياقة البدنية استثناءً في عالم اللياقة البدنية والموضة. إنها التجسيد الدقيق لجسم متناسق يتمتع برفاهية قوية. لم تكن رحلتها إلى الشهرة سهلة ، كما لو أنها حظيت باهتمام من الشركات الصغيرة والعلامات التجارية في مسيرتها المهنية الأولى ، إلا أنها اكتسبت هيمنة في الصناعة بسبب وسائل التواصل الاجتماعي. ومن ثم فهي تدين بكل نجاحها لأصحابها وأنصارها. أماندا هي مصدر إلهام لملايين النساء اللواتي يسعين إلى عيش حياة صحية ولياقة. ولكن أكثر من المظهر ، تأمل أماندا في مساعدة النساء على بناء ثقتهن وقوتهن الداخلية. إنها تعتقد أنه لا يزال أمامها الكثير لتحققه وستواصل العمل لأطول فترة ممكنة.

نشر تمرين فرقة المقاومة على سناب شات اليوم. إنها رائعة للاستخدام في المنزل عندما لا تتمكن من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية SC: AMANDALEEFIT Jump squats - 20reps ، جنبًا إلى جنب - 20reps ، Lunge in place Hold band -15reps / كل جانب ؟؟

تم نشر مشاركة بواسطة Amanda Lee (amandaeliselee) في 17 أكتوبر 2016 الساعة 8:36 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

ما وراء الشهرة اللياقة البدنية ليست فقط عمل أماندا ولكن شغفها وحتى عندما لا تكون في العمل ، هذه القنبلة مشغولة بالتمرين والبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. على الرغم من أنها مدربة في صالة الألعاب الرياضية ، إلا أنها تقسم على مبادئ اليوغا وهي مفتونة بفوائدها الصحية. عندما يحين وقت التدريب ، تحب أماندا التمرين على الجزء السفلي من جسدها وذكرت في مقابلة أن غنائمها هو الذي جعلها مشهورة. تنشر أماندا صورة واحدة في الأسبوع على ملفها الشخصي على 'Instagram' ، على الرغم من أنها تستطيع بسهولة نشر 3-4 صور لكنها تفضل إبقاء متابعيها يتوقون للمزيد.

شريط الألغام الأرضية يتقرفص 10 مرات / 3 مجموعات ، شريط الألغام الأرضية مقرفصًا مع مكبس الكتف 8 أبراج / 3 مجموعات

تم نشر مشاركة بواسطة Amanda Lee (amandaeliselee) في 21 من تموز (يوليو) 2016 الساعة 10:58 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

خلف الستائر ولدت أماندا لي في كندا وهي الثانية من بين أشقائها الخمسة. عملت والدتها بجد كمدربة لياقة لتربية أطفالها. ذهبت أماندا إلى المدرسة العادية وبعد تخرجها من المدرسة الثانوية ذهبت لدراسة الرقص في الكلية ثم حصلت على شهادة في التدريب البدني الشخصي وكمدربة بيلاتيس. بعد نجاحها ، وصلت إلى صفحات غلاف المجلات الشهيرة وتم رعايتها من قبل العديد من خطوط ملابس اللياقة البدنية والبيكيني. فيما يتعلق بحياتها العاطفية ، لم يتم ربطها بأي شخص وربما اختارت إبقاء علاقاتها العاطفية بعيدة عن أعين وسائل التواصل الاجتماعي ، ويقال في الوقت الحالي أنها عازبة. تويتر انستغرام